会·生活 第3页

女性睡觉时一定要卸掉3个“武装” 你知道是哪些么?

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由于中国传统的保守习惯或者是自身从小养成的习惯,再或者生活工作压力大时间少,许多女性习惯于睡觉时“全副武装”,但是这样的睡眠习惯对女性健康并没有益处,反而对身体有害,最好的办法是睡觉前卸下武装。那么对于女人来说,哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢? 戴“表”睡觉 有的人喜欢戴着手表睡...

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“转动眼球能让800度近视根治”这靠谱么?

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即将到6月6日了,如果要问这是什么日子,估计大部分小伙伴都不知道,好像这天也没什么特别的,但是如果近视的小伙伴可能以前关注过,6月6日是第20个全国“爱眼日”。许多近视的朋友有时候觉得整天戴眼镜很烦恼,戴隐形眼镜麻烦,矫正近视手术也有弊端,难道真性近视真的不可逆转吗?近日却有《高...

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眼睫毛“最佳长度”是多少你知道吗?并非越长越好哟

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长而密的眼睫毛让许多人向往,然而眼睫毛并非越长越好。美国佐治亚理工学院科学家研究22种哺乳动物的睫毛长度后得出结论:眼睫毛“最佳长度”为眼睛宽度的1/3。如果超过这一“最佳长度”,其保持眼睛湿润、清爽的效能会降低,过长的眼睫毛甚至会影响眼部健康。 睫毛有过滤作用,能防止眼睛蒙尘、...

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做什么职业吃什么水果 你吃对了吗?

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水果种类有很多,许多人选择水果都是根据自己的喜好而来,但是你不知道的是,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。比如香蕉可缓解情绪紧张,服务员可以多吃一点;柿子能消除体力疲劳,体力劳动者吃的话会有好处,等等,快来看看你吃对水果没! 柿子—体力劳动者 疲惫不堪的体力劳动...

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用冷水冰刚煮熟的鸡蛋健康吗?快点来学煮鸡蛋技巧吧!

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日常生活中鸡蛋是每家每户都会吃的食物,其中尤其是白水煮蛋因营养丰富更是备受推崇,而且为了让煮好的鸡蛋迅速变凉变得更好剥壳一些,人们通常会用冷水冰鸡蛋,但是这样做虽然剥壳方便了,可是真的健康吗?答案当然是不健康,因为这么做却忽略了冷水中均存有大量细菌。鸡蛋被加热后,可以阻止细菌通过...

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一管含氟牙膏中的氟能毒死一个小孩这是真的么?

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人们都知道氟会危害身体,但是有些我们常用的东西比如牙膏里却含有氟,于是有传言“含氟牙膏会危害人体健康”,甚至还有传言说“一管含氟牙膏中的氟足以毒死一个小孩!”,这样的说法是真的么?事实上这样的说法并不科学。 讨论某种物质与健康关系时,核心的问题是剂量和形态。地球上任何物质都含有氟...

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放弃钙片吧!7种食物补钙最天然 好买不贵易吸收

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钙是人体必须的营养物质,如果缺钙的话人体将会产生各种问题,所以现在许多人都在狂吃钙片补钙,不过最自然的方法当然是从食物中补钙了。当然喽,容易补钙的食物最好价格不贵容易买到,而且每天都可以多吃的,最后重要的是还要其中的钙易吸收和消化,那么都有哪些食物符合要求呢?快来看看吧! 1、果...

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早睡早起并不科学 合适自己的睡眠习惯就是健康的

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关于睡眠有许多说法,最广泛的就是“早睡早起身体好”,但是早睡早起真的科学吗?所有人都适合早睡早起么?专家说并非所有人都适合早睡早起,什么时间睡眠,主要取决于对睡眠习惯的培养,也受外界环境的影响。 1、所有人都适合“早睡早起”吗? 一年四季不同,睡眠时间有所差异,顺时者长寿,不是所...

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火龙果的皮也可以吃这事儿靠谱吗?

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又到了火龙果上市的季节,每次吃这种水果时大家应该都是把皮整个剥掉只吃里面白色果肉,但是有人说火龙果外面的皮也是可以吃的,那这事儿靠谱吗?这样的说法真的科学吗?据营养师说,其实火龙果的果皮营养价值极高, 因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素,食用会使营养翻倍哦! 火龙果...

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溏心鸡蛋要少吃 半熟鸡蛋易被污染健康风险高

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鸡蛋有一种最常见的吃法——打成荷包蛋,并且许多人认为还是半熟的荷包蛋最美味,他们觉得溏心蛋不仅鲜嫩美味,而且营养成分损失少,但是事实上鸡蛋是一种比较容易受到细菌污染的食品,其中最常见的致病菌是沙门氏菌,尤其是半熟的鸡蛋健康风险很大。 被污染的鸡蛋无色无味,肉眼无法分辨,一旦被感染...

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