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趣·美味

清清爽爽简简单单 清炒丝瓜

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轮回 发布于 2017-09-03

其时清炒丝瓜还是不错的,也很清口。丝瓜有解毒的作用。 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,夏天来了丝瓜也多了起来就多吃些吧! 食材: 原材料:丝瓜 调料: 蒜  干红辣椒  ...

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趣·美味

食材新搭配 烤香菇鹌鹑蛋

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轮回 发布于 2017-09-03

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。 材料: 香菇7个鹌鹑蛋8个 黄豆酱适量 做法: 1.材料图。 2.把香菇洗净剪掉脚伞也剪掉一点。 3.香菇内部刷上黄豆酱如果怕不够味撒入几颗盐巴。 ...

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趣·美味

菠萝季一个人的简餐 菠萝鸡肉炒意面

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轮回 发布于 2017-09-03

我今天将要以大量上市的菠萝为主角,搭配鸡肉来炒意面,菠萝香气浓郁,与肉搭配,清新又解腻,两者相得益彰;而意面吸收了菠萝的水果香味和鲜嫩鸡肉的肉香味,变的更味道。很简单的快手餐,营养全面而且美味,酸酸甜甜的口感,非常开胃,即使是一个人的简餐,也吃得有滋有味。 原料:  鸡...

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趣·美味

家常美味 香煎猪排

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轮回 发布于 2017-09-03

这款家庭简单版的煎猪排做了很多次了,很方便快捷,经常晚上腌好早晨煎来做早餐,节省时间。虽然很简单,但是味道很不错呢,孩子吃了很多次也没有厌烦,还要继续煎下去,嘻嘻。 食材: 材料:猪里脊 调料:大喜大腌肉料(原味) 老抽  料酒 做法: 1、原材料。将猪里脊切稍厚的片。...

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趣·美味

春季里的快手小炒 腊肠炒春笋

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轮回 发布于 2017-09-03

眼看春天就要过去了,吃春笋的季节也要慢慢要过去了,乘着还有赶紧做起来。。。。 材料:春笋两棵  腊肠1根 调料:葱1棵  耗油2滴 五香粉适量  油适量    盐适量 做法:1、准备好材料。2、春笋、香肠分别切片。3、锅洗净烧干加...

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趣·美味

凉拌小菜 酸辣海带丝

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轮回 发布于 2017-09-03

海带也是一样比较神奇的东西。补充多种元素不说,关键还各种烹饪方法都适宜,炒,凉拌,炖汤,都是鲜美无比。而且价格也低廉,物美价廉四个字真是没错了。 食材: 主辅料:盐渍海带半斤,辣椒粉,花椒,白芝麻,植物油各适量,红辣椒一个,小葱一根。 调料:蚝油,生抽,陈醋,蒸鱼豉油,芝麻酱,鸡...

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趣·美味

春天的颜色 生菜土豆泥

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轮回 发布于 2017-09-03

土豆君是大众美食,大人小孩都喜欢,做法也是多种多样,今天用破壁机来做土豆泥吧,再加上一些生菜,给土豆泥带来了清新的颜色,颜色诱人的细腻美味,带来春的气息。 食材: 原料:土豆 生菜 大葱 姜 调味:盐 鸡精 芝麻油 做法: 1、土豆去皮,上锅蒸熟。 2、生菜洗净。 3、蒸熟的土豆...

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趣·美味

米饭杀手 鱼香肉丝

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轮回 发布于 2017-09-03

鱼香肉丝是川菜中一道著名的菜肴,微辣微甜,很是下饭。我曾经有个朋友就酷爱这道菜,每次必点的菜,可是我不太喜欢外面做的,觉得油和糖的量都太多,有点腻。于是在加操练起来,我做的这道鱼香肉丝,油少、糖少、配料稍微多,这样搭配营养更全面,很符合健康饮食观。做了这道菜,米饭又要多加一点了!...

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趣·美味

回味无穷 芫爆肉丝

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轮回 发布于 2017-09-03

突然有一天没有理由的爱上了香菜,于是煮汤,打卤,凉拌,炒菜都喜欢放上那么一些,这大概就是传说中无缘无故的爱吧。一道家常的芫爆肉丝,是我喜欢了很多年的味道。 材料: 猪脊肉250克 香菜适量 干红椒适量 盐适量 味极鲜一勺 料酒一勺 淀粉适量 做法: 1.将猪通脊洗净切成丝。 2....

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趣·美味

番茄鲜虾拌面

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轮回 发布于 2017-09-03

番茄鲜虾拌面的做法 1把鲜虾去壳,挑出纱线,加入料酒和淀粉抓匀,腌制15分钟。西红柿洗净切滚刀块,豌豆洗净备用。 2锅内放适量清水煮沸,加入少许盐,放入面条,煮两分钟至面条变软后捞出。 3锅内放适量清水煮沸,加入少许盐,放入面条,煮两分钟至面条变软后捞出。 4抖散的面条均匀的铺放...

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